当前位置:江苏购彩宝信息技术有限公司美食哺乳期吃海参对宝宝好吗
哺乳期吃海参对宝宝好吗
2022-09-22

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养物质,是非常珍贵的食品,也是特别名贵的药材。所以很多女性在想要调理身体的时候都会选择海参,只是在哺乳期吃海参对宝宝好吗? 1 哺乳期吃海参对宝宝好吗

海参中含有丰富的蛋白质和钙质、维生素等营养元素,吃海参不仅能为哺乳的妈妈补充丰富的营养,还能通过奶水促进宝宝的身体发育和骨骼生长。

但海参属于海鲜类食物,有可能导致免疫力弱的宝宝产生过敏反应,因此妈妈要确定宝宝不会过敏再放心地食用。

2 哺乳期吃海参的好处

海参可补肾益精、滋阴壮阳。并且富含碘、锌等微量元素,能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

哺乳期妇女服用海参,还能提高宝宝的免疫力。

3 哺乳期吃海参的最好时间

不能产后立即就吃海参,否则有可能会导致奶水分泌减少。

最好能选择哺乳后期,打算给宝宝断奶的前两个月开始吃海参,每周食用不可以超过两个。