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孩子感冒了怎么办?
2022-09-22

孩子感冒了怎么办?

据统计,儿童每年感冒次数在5~8次左右。孩子感冒了,爸爸妈妈们不要过于着急,除了必要的治疗外,在家好好护理,可以帮助孩子康复。除了爸爸妈妈们熟知的红糖姜茶,还有一些治疗感冒效果颇佳的饮食,也可在家做给孩子食用,让孩子尽快变得健康起来。

●家庭护理:

1。给予孩子充分的休息:良好的休息是恢复的关键,尽量让孩子多睡一会儿,适当减少户外活动。

2。适当的饮食护理:让孩子多喝点水,因为充足的水分能使鼻腔里的分泌物稀薄些。同时,应给孩子多吃些含维生素C丰富的水果和蔬菜。

3。增加房间的湿度:爸爸妈妈们可用加湿器增加孩子房间的湿度,尤其是夜晚,能帮助孩子更顺畅地呼吸。

4。保持房间的清洁:帮孩子打扫房间是必不可少的,这样可以避免灰尘和病菌的聚集。适当开窗通风使孩子房间的空气流通也是必要的。

●饮食调理:

1。生姜苏叶粥: 生姜是对付发热、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,也是中医常用的药材;苏叶有发散风寒的作用。两者结合可达到很好的治疗感冒的作用。做法:苏叶10 克,生姜 3 片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

2。生姜大枣粥: 效果与生姜苏叶粥相似。做法:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐即可使用。

3。鸡汤:鸡汤加一些调味品,比如胡椒、生姜等,趁热喝可以治感冒。也可做成鸡汤面条吃。

4。花生壳葱白水:这是一个民间验方,需花生壳2个,带须根的大葱白3根,用清水洗净后加入适量冷水煎,沸后15分钟趁热饮下汤汁,然后给孩子盖上被子,让其出汗。若孩子伴有呕吐、恶心,可以加入生姜4片共煎;若有咳嗽,咽痛,则可加鸭梨数片。每晚服一次,连服3天。